好吃不发胖的nono海蒂白面包(平底锅版)
如果说马卡龙是少女的酥胸,那么海蒂白面包就是少女的圆臀,所以有的人还叫它白PP面包。 nono指的是no butter&no oil,不含任何油脂,仅用牛奶就能做出柔软的小面包,空口吃不腻,也适合搭配任何果酱和小菜,对于控制饮食热量摄入的宝宝们非常推荐哦。
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步骤1/15
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准备食材。
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将高粉,奶粉,盐,糖混合。
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步骤3/15
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在牛奶中加入酵母,牛奶可以先预热一下,不超过35℃。
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步骤4/15
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将酵母和牛奶混合后少量多次加入混合好的面粉中。
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用筷子搅拌成雪花状。
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揉至完全阶段。
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步骤7/15
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我揉了20分钟左右基本就出手套膜了。
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步骤8/15
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将揉好的面盖保鲜膜醒发。
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步骤9/15
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面醒发至原来的2倍大小。
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步骤10/15
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然后将面团分割成6等份,排气揉圆,松弛10分钟。
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步骤11/15
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用筷子从中间用力地压扁面团,但是不要压断,直到中间出现明显的凹陷。
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步骤12/15
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最后发酵40-50分钟,2倍大左右,撒上高粉。此时,如果压印不明显了可以用筷子再压一下。
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步骤13/15
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不沾平底锅预热一下,放入醒发好的白面包坯子,小火加盖烘烤至熟。切记根据一家炉灶情况尽量把火调至最小,防止底部烤焦。
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步骤14/15
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出锅。
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最后一步
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成品。
1、揉面的时候一定要揉至完全阶段,尽量揉出手套膜。
2、醒发是非常关键的,直接关系到面包的松软。
3、用平底锅烘烤时务必注意把火调至最小,防止烤焦。有烤箱的宝宝们果断用烤箱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-20
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