薄荷牛肉卷
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今天学了一道健身菜,薄荷牛肉卷,简单易做,清爽美味,现在介绍给大家。 牛肉,凭着自己高蛋白低脂肪的特性,向来是减肥瘦身时期入馔红肉的不二之选。用脂肪含量更少的牛里脊,配上清新的薄荷叶,再加上柠檬汁的助力,不但满足了健身期的能量补充,连运动后的疲惫也一扫而空。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好以上材料
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步骤2/5
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牛肉片洗净用厨房纸吸干后放入蒸盘,在表面撒上黑胡椒。
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步骤3/5
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使用ROBAM牌蒸箱调节到肉类模式,90度,蒸5分钟。
步骤4/5
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发布于 2017-11-20
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