爆炒海螺丝
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3克
4克
19克
88
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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海螺丝加盐浸泡 洗净漏干水份
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步骤2/4
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准备 葱段 姜末 辣椒段 香菜切段
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步骤3/4
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烧油 先放姜段炒香 加海螺丝 炒一分钟加葱段 辣椒段 料酒 生抽 蒜蓉辣酱 蚝油 炒三分钟加香菜 半分钟后出锅即可
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最后一步
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成品
小贴士
海螺丝一定控干水份 无需加盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-18
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