是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
冬天：白果墨鱼汤的做法 点击查看大图

冬天：白果墨鱼汤

浏览 44333 · 收藏 175
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

养生妹给自己做减肥餐

墨鱼是很滋阴的食材，也特别养血。 女性多吃墨鱼非常好。自古以来，中医就把墨鱼干当作妇科的一味良药。 白果墨鱼汤是比较平和的大补汤，基本上是老少皆宜。 阴虚的朋友，特别是经常熬夜、或更年期女性，如果你喝了觉得身体舒服，可以在整个冬天时常做一些来喝。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
白果 7粒
、
姜 3片带皮
、
墨鱼干 1到2只
、
广陈皮 1片
、
筒骨/排骨/鸡 适量
、
枸杞 20粒
烹饪步骤
小贴士

1.不要拆掉墨鱼的骨，要整个墨鱼下去连着骨头一起炖，这样不容易过敏。 2.用墨鱼干炖汤。鲜墨鱼是发物，干品就没有那么发了。 3.痰多咳嗽、急性病期间，不适宜喝；女性经期可去掉枸杞。 4.如果不是当季的墨鱼干和白果，则需要提前泡发。 陈老师推荐立冬：补肾阴的白果墨鱼汤 我个人喝了这道汤晚上容易进去睡眠！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-17

换个做法

冬天：白果墨鱼汤的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 大闸蟹 土豆 红薯 更多

冬天：白果墨鱼汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许