一道滋润去燥养颜美容的绝色美食-星空燕窝
燕窝是女人这辈子不该错过的美好事物之一，益气补中，养阴润肺，美肤抗衰老，坚持喝也会提高身体抵抗力，温和滋补，老少咸宜，也是很多孕妈妈的最爱。 黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，是名副其实的花青素之王，有抗氧化和改善内分泌促进血液循环功效。 石蜂糖是马来 西亚当地称道的特产，可去火润燥， 祛痰止咳，调节胃肠道，增强免疫力！而且味道比冰糖和蜂蜜都要好，甜而不腻，很清爽。 燕窝搭配黑枸杞与石蜂糖是一道抗衰老补充花青素，滋润去燥的绝色美食。
-
步骤1/10
点击查看大图
燕窝先用温水浸泡湿润。
-
步骤2/10
点击查看大图
挑去羽毛，将其撕开。
-
步骤3/10
点击查看大图
将燕窝放入炖盅，加入150克纯净水，2片姜片。
-
步骤4/10
点击查看大图
放入电炖锅，注入热水。
-
步骤5/10
点击查看大图
选择快炖程序，时间1小时。
-
步骤6/10
点击查看大图
将石蜂糖弄碎，放入红酒杯。
-
步骤7/10
点击查看大图
然后放入炖好的燕窝。
-
步骤8/10
点击查看大图
再倒入半杯沸水，液面刚好能泡过燕窝即可。
-
步骤9/10
点击查看大图
放入适量的黑枸杞。
-
最后一步
点击查看大图
黑枸杞遇水会释放出花青素，蓝蓝的，慢慢往下渗透，形成星空景象。吃的时候将燕窝，黑枸杞，石蜂糖拌均匀即可。
很多人喜欢用冰糖来炖，清润。我喜欢放两片姜片去腥，炖好再放石蜂糖调味。放入黑枸杞后，要尽快拍照，因为花青素渗透非常快，一会就连成一片深蓝的夜空了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-17
彩色燕窝的其他做法
彩色燕窝的相关分类
彩色燕窝的相关推荐
-
青椒干煸鸡块
387879人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5919839人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11340791人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#麻辣卤煮牛骨髓
112916人看过 -
香辣牛肉卷
59032人看过 -
捞汁小海鲜
800018人看过 -
炖燕窝
29308人看过 -
手撕包菜
8705582人看过 -
私房燕窝
536198人看过 -
带你吃最好吃的牛肉佳肴——牛妈妈招牌牛骨髓
232695人看过 -
空气炸锅盐焗银杏
7758人看过 -
山药鸡汤
3592720人看过
