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蜂蜜柚子茶的做法

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蜂蜜柚子茶

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蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

食材清单加入采购清单

柚子一个

、

蜂蜜 50克

、

冰糖 30克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
柚子上撒点盐清洗干净，用盐揉搓是为了去除柚子表皮的果腊。
步骤2/10 点击查看大图
剥开柚子，柚子皮里面的白色的瓤用刀刮掉。刮的越干净柚子茶越不苦。喜欢喝带点苦味的可以保留一些
步骤3/10 点击查看大图
然后把刮好的柚子皮切成细丝。
步骤4/10 点击查看大图
放在盐水中浸泡半小时。
步骤5/10 点击查看大图
把柚子肉掰成小块。
步骤6/10 点击查看大图
锅中放入清水，在放入柚子皮煮十五分钟。
步骤7/10 点击查看大图
十五分钟后放入柚子肉煮二十分钟后放入冰糖再煮十分钟左右就可以了。最后在边上看着随时搅拌，以免糊锅。
步骤8/10 点击查看大图
放到快凉时加入蜂蜜，蜂蜜不能太热的时候放。
步骤9/10 点击查看大图
之后装入提前消毒的瓶子里，放进冰箱冷藏，大概可以放半个月左右。
最后一步点击查看大图
喝的时候取出一勺放进杯子里，在放温水。

小贴士

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发布于 2017-11-17

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