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宝宝辅食——仙贝薯泥

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哆咪懿轩妈妈

仙贝薯泥： ①月龄：7月龄以上 ②食材：扇贝肉30克，土豆50克，虾皮粉一勺，三文鱼松适量。 ③营养建议：如果家长朋友发现家中的宝宝出现食欲减退、吃奇怪的东西、比同龄孩子发育缓慢等等的问题就很可能是缺锌了。孩子因为缺锌而引起的脑部损伤，将直接造成终生不能修复的智力缺陷问题。所以孩子的成长过程中，补锌是不可以忽视的。那么哪些食物中锌的含量丰富呢？一般来讲贝壳类的海产品比如扇贝啊、牡蛎啊、海螺等等都是获取锌的良好来源。其次像动物肝脏和红肉也是补锌的好选择。
食材清单 加入采购清单
扇贝肉 30克
、
土豆 50克
、
虾皮粉 一勺
、
三文鱼松 适量
烹饪步骤
小贴士

秋冬季节是给宝宝补锌的关键时期， 这一步做好了， 可以让宝宝整个冬天的免疫力都棒棒哒。 今天就给妈妈们做一道钙锌同补的辅食， 一起来看看吧。 

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-16

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