红枣燕麦
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减肥不简单，营养不能少，学校的早餐，省时又好吃
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烹饪步骤
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步骤1/4
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麦片取20g左右放入碗中，推荐这个西麦麦片！！！泡泡就软了！不会有硬硬的感觉！比桂格的好吃
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步骤2/4
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将250ml的低脂奶倒入碗中，也可以用脱脂奶呦
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步骤3/4
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将红枣切成小丁
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最后一步
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将红枣丁放入碗中搅拌均匀即可，学生***没有冰箱放，所以就在宿舍桌子上放一晚上啦！有条件的一定要提前放入冰箱或者早上再做呦！
小贴士
可以加入各种喜欢的水果！超爱加入芒果或者菠萝以后得口感！！！不过要注意不要放时间太长！会坏的呦！还有碗要及时刷！不然就刷不动了！！别问我咋知道的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-14
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