营养饭团
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步骤1/5
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饭用冷饭或者现煮的饭都行。准备好红萝卜跟西蓝花，分量主要看心情。用开心稍稍烫两分钟，红萝卜跟西蓝花一齐搅拌。
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步骤2/5
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腊肠蒸熟再切丁。
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步骤3/5
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腊肠先放，炒出油后，放西蓝花红萝卜碎。再加入剩饭/刚煮的饭。
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步骤4/5
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把稍稍炒过的米饭，倒入三角饭团模具里。均匀用力，压制成型。
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最后一步
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大功告成。之所以说营养，因为红萝卜跟西蓝花的量，可以或多或少，有荤有素。适合作为办公室便当。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-14
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