是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

美丽彩虹沙拉的做法

点击查看大图

美丽彩虹沙拉

浏览 6419 · 收藏 23

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

沙拉作为快手又营养均衡的菜品，着实应该多做多吃啊

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

水煮蛋 1个

、

小黄瓜 1根

、

鸡胸肉 1块

、

豆皮半张

、

圣女果 5个

、

生菜 2片

、

淀粉半勺

、

沙拉酱适量

、

黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡胸肉一块，切成小丁，用淀粉和黑胡椒抓匀，腌制一会儿
步骤2/4 点击查看大图
趁腌制鸡肉的空隙来清洗蔬菜。忽略我的西红柿，用圣女果比较好哦，颜值高还好吃，我是家里没有临时用西红柿代替的，嘿嘿。
步骤3/4 点击查看大图
腌制好的鸡肉平底锅煎熟，为了更低脂，我没有放油，也挺好吃的。大家觉得口味淡的可以放点油。
最后一步点击查看大图
鸡蛋切小块，豆皮切丝，黄瓜切片，圣女果对开，生菜撕成小块，然后把食材按照浅颜色深颜色这样的顺序摆放进盘子里，撒上喜欢的沙拉酱就可以了。我比较喜欢焙煎芝麻酱的口味。

小贴士

生菜最好用球生菜，口感更脆嫩，适合沙拉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-13

换个做法

美丽美味沙拉的相关分类

萝卜丸子糖葫芦腌萝卜萝卜汤冰糖葫芦萝卜更多

美丽美味沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许