银耳滋养豆浆-破壁机食谱
饮汤不如嚼耳,破壁机带来的破壁技术,让营养吸收的更全面。 泡发的鹰嘴豆取代了黄豆,蛋白质含量更多,热量更低,特别适合容易脂肪囤积的中年女性,搭配有“百姓燕窝”著称的银耳,秋季清润的百合,美体又养颜。
2克
12克
51克
215
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
食材洗净,泡发
-
步骤2/7
点击查看大图
投入破壁机
-
步骤3/7
点击查看大图
加入饮用水1000ml
-
步骤4/7
点击查看大图
将盖子扣紧后方可启动
-
步骤5/7
点击查看大图
选择'智能'——'豆浆'
-
步骤6/7
点击查看大图
等待享受美味吧!
-
最后一步
点击查看大图
滋养清润,这个秋季你最需要
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-13
银耳滋养豆浆的其他做法
银耳滋养豆浆的相关分类
银耳滋养豆浆的相关推荐
-
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
396506人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8483317人看过 -
九款破壁机营养食谱‼️敲好喝的搭配不重样‼️
324871人看过 -
#美味开学季#莲藕的两种喝法~破壁机食谱,老人孩子都爱吃
178705人看过 -
低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱
213850人看过 -
破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
248543人看过 -
巨好喝的五谷豆浆,姐妹们一定要试试哦❗️
568489人看过 -
破壁机100天不重样
30503人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5242149人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1449694人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
386063人看过 -
银耳这样喝喝出水嫩肌肤‼️破壁机食谱
98535人看过