是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
菠菜拌粉丝的做法 点击查看大图

菠菜拌粉丝

浏览 1135069 · 收藏 5003 · 学做 5
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

花晨月夕23

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。有养血，止血，敛阴，润燥，促进生长发育，增强抗病能力，促进人体新陈代谢，延缓衰老等功效。
食材清单 加入采购清单
菠菜 400g
、
粉丝 1把
、
油 适量
、
盐 1勺
、
干辣椒 2只
、
蒜 2瓣
、
生抽 2勺
、
白糖 1/2勺
、
老干妈豆豉 1勺
烹饪步骤
小贴士

菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-12

换个做法

菠菜拌粉丝的相关分类

豆瓣味 瑞士卷 山楂 腌萝卜 大闸蟹 苹果 更多

菠菜拌粉丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许