大葱豆腐
老豆腐是高蛋白,低脂肪绿色食品。其原材料大豆中含有丰富的蛋白质,含有多种人体必须的氨基酸,可以提高人体的免疫力;防止血管硬化,因黄豆中的软磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,预防心血管疾病,保护心脏。。。
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步骤1/8
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食材:老豆腐(已切开)、大葱(已清洗切开)
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步骤2/8
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取平底锅置火上倒油烧热,下入切好的老豆腐两面煎一下。
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步骤3/8
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接着,加适量的清水。
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步骤4/8
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加适量的生抽。
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步骤5/8
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加适量的白糖。
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步骤6/8
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加适量的盐。
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步骤7/8
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调味煮开。
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最后一步
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然后,烧煮汤汁差不多了,合入切好的大葱翻动一下煮上1分钟。
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发布于 2017-11-11
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