宝宝版素罗宋汤
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酸甜可口,对于不爱吃蔬菜的宝宝来说,这是一道极好的辅食
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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胡萝卜和芸豆焯水,其他食材全部切丁备用
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步骤2/4
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三色藜麦泡个澡
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步骤3/4
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用黄油热锅,先下西红柿翻炒至软烂,再把青菜之外的其他食材入锅翻炒,最后把青菜丢进去翻炒2分钟后,加入末过食材的水小火慢炖
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最后一步
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全部食材炖制软烂后出锅,宝宝版素罗宋汤就完成鸟~酸酸甜甜的,剩下的汤煮成了小米面疙瘩当主食~
小贴士
胡萝卜和土豆不容易熟,可以先焯水,没出去买菜,所以食材有点少,可以加点蘑菇等增加口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-08
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