鲫鱼豆腐汤
鱼肉具有很好的降胆固醇作用,能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。这碗汤是美味和塑身的好选择
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
把鲫鱼取出内脏洗干净抹干,用盐和料酒稍腌待用
-
步骤2/6
再把豆腐切成1cm厚的小块。
-
步骤3/6
把砂锅烧热,加入少量的油,将鲫鱼放入锅中,煎至两面呈金黄色
-
步骤4/6
加入葱姜和足够的开水(5碗左右)
-
步骤5/6
盖上锅盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟
-
最后一步
最后把豆腐放入锅中,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-04-19
鲫鱼豆腐汤的其他做法
-
鲫鱼豆腐汤#做道好菜,自我宠爱!#
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#汤汁浓白鲫鱼豆腐汤
-
鲫鱼豆腐汤
-
#龙年好运来 乐享豪吉味#松茸鲜鲫鱼豆腐汤
-
#舌尖上的乡村同款美食#鲫鱼豆腐汤
-
酸菜鲫鱼豆腐汤(酸菜鱼的鲫鱼简版,零失败)
鲫鱼豆腐汤的相关分类
鲫鱼豆腐汤的相关推荐
-
上汤娃娃菜
137976人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#小葱拌豆腐
4609650人看过 -
上汤娃娃菜
825025人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11819449人看过 -
#本周热榜#洋葱肥牛盖饭
41251人看过 -
西红柿炖牛腩
15442150人看过 -
奶白色的鲫鱼豆腐汤
14822541人看过 -
蒜香耗油油麦菜
912089人看过 -
#夏天夜宵High起来!# 盐水毛豆
1389535人看过 -
#下饭红烧菜#养生好汤~板栗虫草花乌鸡汤
363800人看过 -
上汤娃娃菜
138214人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2564348人看过