宝宝辅食|紫薯虾丸
虾含有烟酸,烟酸有助于促进宝宝消化系统的健康,增进宝宝的食欲,促进宝宝血液循环,维持宝宝血液功能的正常,还可帮助宝宝拥有健康的皮肤。虾里面丰富的钾元素,有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化。宝宝吃虾最好是在1岁以后,先少量添加,没有不适应的情况再加量添加。
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步骤1/9
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忘拍橄榄油了
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步骤2/9
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把紫薯洗净切小块蒸熟。
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步骤3/9
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蒸紫薯的时候我们来处理其他食材,虾去壳 去虾线(一定要去哦,不然吃的时候会沙沙的)然后放入辅食机,加入一点酱油(可不加)和橄榄油,搅打成虾泥
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步骤4/9
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加入一点点玉米淀粉,不要太多,搅打至上劲,放一旁备用
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步骤5/9
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紫薯蒸熟后研磨成泥
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步骤6/9
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把虾放手心,包一点紫薯泥,包起来,注意包口要包好,不然很容易煮的时候露馅。(包之前手沾一点凉开水,虾泥就不会粘在手上了)
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步骤7/9
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15个虾只包了四个,我也是醉了
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步骤8/9
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烧开水,放虾丸,煮到浮起后,再煮一分钟,虾丸是给宝宝吃的,所以一定要煮熟煮透哦!
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最后一步
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咬开来中间是紫色的馅,带着甜甜的味道,一下就被羊宝给吃完了。^o^
给宝宝喂食虾时也要注意方法,一定要把虾做熟了才可以让宝宝吃,生虾细菌颇多,吃生虾容易导致宝宝腹泻,要既让宝宝吃得安全又可以吸收营养。
还有什么疑惑的可以添加我vx:yang710190询问我,不止是辅食问题可以问,其他的问题,我也很乐意跟宝妈们探讨哦,毕竟一人的认识还是有限的,多交流才有进步!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-07
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