炝拌西兰花
浏览 23089 · 收藏 89
将做法保存到手机
每天都为吃什么饭发愁,买什么菜发怵!刚刚买了小河虾,要回家炸,又看见西兰花很新鲜也就买回家做个素菜了。算是均衡膳食吧!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花浸泡半小时,再劈切成大小合适的朵。西兰花地步的粗茎削皮,切块,一起吃。
-
步骤2/4
点击查看大图
水开后先放胡萝卜跟西兰花的茎。然后倒入西兰花,锅中水开了就可以捞出了。
-
步骤3/4
点击查看大图
冲凉,拌匀!
-
最后一步
点击查看大图
摆盘!(偷笑!谁知道摆出来真难看!)
小贴士
焯水不要过火,水里也不用放什么盐味精的所谓底口,本人觉得不管什么用,还影响自己放盐的判断。过水是为了快速冷却,更重要的是保持色泽鲜艳!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-07
换个做法
炝拌西兰花的其他做法
炝拌西兰花的相关分类
炝拌西兰花的相关推荐
-
港式甜品【火龙果班戟】
148579人看过 -
花样面食
395341人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
145063人看过 -
野葱炒腊猪脸
46138人看过 -
食美粥-水果粥系列|“火龙果奶香燕麦粥”砂锅炖锅做法易学易做
142693人看过 -
生酮|草莓玛芬(无蔗糖杏仁粉版)
68726人看过 -
椰肉饼
26361人看过 -
黑豆豆浆
39302人看过 -
#15分钟周末菜#黑豆豆浆
157555人看过 -
辣烤紫甘蓝
1498113人看过 -
孜然鸡胗
24052人看过 -
#舌尖上的端午#低卡营养的丝瓜汤
184968人看过