是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清炒西兰花的做法 点击查看大图

清炒西兰花

浏览 5745 · 收藏 16
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小妮子066

西兰花能够促进人体的新陈代谢，具有清肝、防癌抗癌、提高人体免疫功能等功效。胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。加强上黑木耳，可以有效抑制脂肪的诞生，减肥利器。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 100g
、
胡萝卜 半根
、
盐 少许
、
油 少许
、
木耳 若干
、
生抽 少许
、
鸡精 少许
、
蒜片
烹饪步骤
小贴士

炒的时候翻炒几下就可以了，不要炒久了，因为之前煮过了，太烂了不好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-07

换个做法

清炒西兰花的其他做法

清炒西兰花的相关分类

瑞士卷 山楂 香菜 腌萝卜 大闸蟹 板栗 更多

清炒西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许