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清炒西兰花

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西兰花能够促进人体的新陈代谢,具有清肝、防癌抗癌、提高人体免疫功能等功效。胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。加强上黑木耳,可以有效抑制脂肪的诞生,减肥利器。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

炒的时候翻炒几下就可以了,不要炒久了,因为之前煮过了,太烂了不好吃。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-11-07

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