面条鸡蛋糕 宝宝辅食食谱
有肉有菜有面条,偷懒时我就做它,每次根据家里食材换着口味来,就算阿哲已经吃过N次了,也没腻过! 这道辅食的营养全面,完全可以作为单独的一餐。切成小块方便宝宝抓取,还最能防止食物抓的到处都是,健康营养又卫生,我加了牡蛎虾粉,顺便起到增鲜调味补锌的作用。
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步骤1/18
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参考月龄:9个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:南瓜80g、鸡蛋1个、猪肉20g、宝宝面条25g、牡蛎鲜虾粉2g、小葱4g、姜2片烹饪时间:30分钟难度分析:初级牡蛎鲜虾粉的做法,之前已经写过了
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步骤2/18
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你一定要挑选熟透的老南瓜才好吃,洗净去皮,切成小块。
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步骤3/18
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南瓜丁装盘放入锅中,我一般大火蒸15分钟,它就熟透了。最简单的判断是否熟透的办法就是,用筷子戳,如果很容易穿透,就说明蒸好了。
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借助各种研磨工具,捣成细腻的南瓜泥。
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步骤5/18
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猪肉切成小块,我喜欢用里脊肉,嫩一点。
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步骤6/18
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放入料理机中,搅拌成碎末状。
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步骤7/18
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肉泥倒入碗中,加入葱花、姜片腌制15分钟去腥,腌制好后取出姜片。
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宝宝面条放入锅中,煮熟。
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取出沥干水分,晾凉切成末。
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南瓜泥中加入腌制好的肉馅,继续加入面条碎。
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加入鲜虾牡蛎粉,这里是帮助调味的作用,1岁以上宝宝可以用盐来代替。
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打入一个鸡蛋。
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步骤13/18
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用筷子顺时针搅拌均匀。
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步骤14/18
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找一个可以上锅蒸的容器,洗干净后擦干,四周刷一薄薄层油。
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步骤15/18
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盖上耐高温保鲜膜。盖上耐高温保鲜膜,以免水蒸气倒流,影响成型的效果。
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步骤16/18
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四周用牙签均匀的扎上小孔洞,帮助排气。
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步骤17/18
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冷水入锅,水沸腾后转中小火,我一共蒸20分钟就熟透了。
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最后一步
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用刀在四壁轻轻划开,倒扣脱模就可以了。嫩嫩的小蒸糕,就是这么简单!然后切成适合宝宝手拿的小块,方便宝宝自己拿着吃。
宝宝自己拿着食物放到嘴巴里,添加了乐趣和成就感!还能很好的锻炼宝宝的手眼的协调能力,手指的抓握能力,更是一次里程碑式的进步!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-06
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