枣泥梨粥
雪梨清甜滋润,在干燥的秋冬季给宝宝适当吃一些梨粥,不仅可以预防皮肤干涩,喉咙不舒服时来上一碗,还能缓解不适感。梨粥的做法不拘一格,今天就分享一道用营养易消化的小米,搭配雪梨和红枣,来一道大小孩子都能品尝的梨粥。
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步骤1/9
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红枣在开水中泡约15分钟,方便去皮。大一些的宝宝吃,也可以省略这个步骤,直接保留栆皮。当然也可以去核后直接用料理机打成泥。
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步骤2/9
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小米倒入汤锅中,加入适量清水。
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步骤3/9
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大火烧开后,转中小火熬煮15分钟。
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步骤4/9
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将泡好的红枣去皮去核,切成小丁。开水泡软之后,红枣皮就容易剥了。
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步骤5/9
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雪梨去皮去核,切成两瓣。
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步骤6/9
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用擦丝器擦成细蓉。
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步骤7/9
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把红枣丁和梨蓉加入小米粥里,继续熬煮15分钟。
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步骤8/9
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煮至米粒开花,粘稠后关火盛出。
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最后一步
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甜润清香的梨粥就做好啦~宝宝如果胃口不好或消化不良,尝一尝这道梨粥正合适。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-05
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