5分钟学会超美味养生美食!
#罐头小厨#3款养生壶脑洞美食!懒人、加班党看这里,一汤一饭一甜点只用养生壶统统搞定,这才叫真正的手残党福利~
85克
73克
167克
1653
千卡
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步骤1/2
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腊味蒸饭+青红萝卜排骨汤:① 排骨200g焯水撇去血沫,放入养生壶中② 加入青红萝卜块、陈皮、蜜枣、姜片,倒入适量纯净水备用(陈皮建议用清水泡软后刮掉白瓤再使用,以免产生苦味)③ 小熊养生壶内胆放入洗净泡软的大米,铺入腊肠片、干香菇丁,倒入适量泡香菇的水④ 将内胆放入养生壶中,选择煲汤功能,饭和汤同时炖煮约1小时⑤ 盛出腊味蒸饭,淋上适量酱油,撒上葱花,搅拌均匀⑥ 盛出青红萝卜排骨汤,撒盐调味,即可享用
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最后一步
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巧克力酸奶蛋糕:① 鸡蛋1个挤入少许柠檬汁,用打蛋器打至起粗泡② 加入酸奶30g、白糖15g,搅打均匀③ 筛入小麦自发粉50g翻拌均匀,将蛋糕糊倒入养生壶内胆中约1/3满,装入养生壶中,选择甜品键蒸约30分钟(可以用牙签插入蛋糕中心,拔出后没有东西粘在牙签上即可)④ 取出蒸好的蛋糕,顶部切平⑤ 表面抹上奶油,再淋上巧克力奶油液(可将黑巧克力30g隔水加热融化,再加入淡奶油30g搅拌均匀,巧克力奶油液的正确状态是往下倒可以呈细线状不间断下落)⑥ 最后撒上装饰糖珠,摆上饼干,即可享用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-02
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