麻辣虾滑
鲜虾鱼蟹一定是属于生鲜一族的盛宴,多少都吃不够。 酷爱细滑的肉质,非虾肉专属,经过加工制成虾滑,与麻辣之味相得益彰,佐以白酒小酌一杯,属于秋末之时的麻辣美食,定要酣畅淋漓的享受。
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步骤1/7
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首先,我们需要自制虾滑。鲜虾去头去壳,清理虾线,清洗干净后剁成虾泥。(一定要剁碎,成粘稠的泥状)
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步骤2/7
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依次加入蛋清(1个)、盐少许、料酒1汤匙,搅拌均匀,再加入少许淀粉继续搅拌,知道搅拌成糊状即可。
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步骤3/7
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盛到浅口盘中,保鲜膜密封后放进冰箱冷藏,1-2小时,口味更佳。
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步骤4/7
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黄瓜切片,开水焯一下就可以了,盛出备用。(垫底的蔬菜可根据个人的口味添加,不建议用叶菜,会很吸油的)
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步骤5/7
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锅里加入适量油,放豆瓣翻炒至发红后,依次放入姜蒜末和干辣椒,继续翻炒,待煸出香味后加水,水量大概能没过虾丸即可。
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步骤6/7
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水开后,依次下入虾滑(用勺子团成虾丸即可),煮到虾滑浮起来就可以了。
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最后一步
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出锅!撒上葱花,辣椒面,花椒,芝麻,另起一锅油,淋入碗中,大功告成!
虾肉富含丰富的钙,磷,镁,对儿童和孕妇有较好的补益功效,并且能很好的保护心血管系统,减少胆固醇含量。
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发布于 2017-11-02
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