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香酥坚果能量棒

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有时候总想吃点零食，买的不健康，自己做嫌麻烦，好了这款能量棒可以解决一切，简单，快捷，代餐。外出上班必不可少的随身零食。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
手工红糖 450g
、
生花生仁 100g
、
生核桃仁 100g
、
生葵花籽仁 50g
、
低温烘焙芝麻 50g
、
生榛果 50g
、
桑葚干 50g
、
缇娜矿盐 2
、
低温压榨亚麻籽粉 10g
、
低温压榨亚麻油 3g
烹饪步骤
小贴士

有朋友问为什么坚果都是生的呢，那是因为生的充满生命活力，可以带给我们更多能量。生的坚果是种子哦，如果烤熟了失去活力就差很多了。生坚果本来就很香，所以不用烘焙了。低温烘焙是指45°以下的烘焙

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-02

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