油泼茄子
最近血脂高,尿酸高,同事说吃斋能降脂,于是乎——开始了我的吃斋之旅
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步骤1/7
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洗净去蒂备用
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步骤2/7
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水开放入蒸10分钟
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步骤3/7
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蒸好啦
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步骤4/7
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锅里取出
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步骤5/7
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做泼油前后放入花生油——蒜——红椒——酱油——耗油——鸡粉
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步骤6/7
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切开茄子
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最后一步
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淋上自制调料酱——开吃喽
1、蒸的时间看茄子的大小决定
2、蒸的不热气,大家可以用锡纸包裹烤
3、能吃辣的最可加多点辣椒,更美味哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-01
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