雪梨粥的做法

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雪梨粥

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梨的不同吃法，可产生不同功效。民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。秋季天干易生燥热，喝碗雪梨粥，润肺滋阴补脾胃。

食材清单加入采购清单

大米 25g

、

糯米 15g

、

雪梨 1个

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
备料。
步骤2/11 点击查看大图
雪梨洗净去皮。
步骤3/11 点击查看大图
切成小块。
步骤4/11 点击查看大图
大米、糯米淘洗干净。
步骤5/11 点击查看大图
一并放入电压力锅中，注入适量清水。
步骤6/11 点击查看大图
按下煮粥键。
步骤7/11 点击查看大图
焖好了。
步骤8/11 点击查看大图
不用放冰糖，雪梨自然的水果香甜味与米香夹杂。
步骤9/11 点击查看大图
来一碗吧！
步骤10/11 点击查看大图
天冷，吃生凉水果，脾胃会寒凉。煮熟后食用又易消化又暖胃。
最后一步点击查看大图
成品。

步骤4/11

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小贴士

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发布于 2017-10-31

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