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空气炸锅版吮指奥尔良烤肋排的做法

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空气炸锅版吮指奥尔良烤肋排

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好久没宠幸我的空气炸锅啦！今天用它来做个做法简单，只需将猪肋排腌制好后，放入空气炸锅200度30分钟即可！家里有空气炸锅的小伙伴做起来哦！记得给我交作业哦！^_^

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81克
65克
14克

937
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

猪肋排 350g

、

新奥尔良烤肉料 20g

、

大蒜瓣 2瓣

、

白糖一茶勺

、

料酒适量

、

橄榄油适量

、

熟白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
将猪肋排洗净切块，大蒜瓣切丁；
步骤2/11 点击查看大图
将猪肋，大蒜丁放入不锈钢盆中，倒入适量料酒；
步骤3/11 点击查看大图
加入一茶勺白糖；
步骤4/11 点击查看大图
加入奥尔良烤肉料；
步骤5/11 点击查看大图
加入适量橄榄油；
步骤6/11 点击查看大图
用筷子搅拌一下，让调料裹满猪肋排全身；
步骤7/11 点击查看大图
放入空气炸锅拉蓝中；
步骤8/11 点击查看大图
设置200度，先烤15分钟；
步骤9/11 点击查看大图
15分钟到后，拉出拉蓝翻个面，然后继续烤15分钟；
步骤10/11 点击查看大图
时间到，撒入适量白芝麻，香喷喷的吮指奥尔良烤肋排就完成啦！
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成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-29

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