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三色清炒牛蒡

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Angiecharm

牛蒡含有丰富的水溶性纤维，加速脂肪酸分解。还有健胃清肠助消化，改善骨质疏松，增强免疫力的功效。和胡萝卜佛手瓜一起切丝快炒，营养美味。
食材清单 加入采购清单
鲜牛蒡 一段
、
胡萝卜 一段
、
佛手瓜 半个
、
橄榄油 2茶匙
、
糖 半茶匙
、
盐 适量
、
料酒 1茶匙
、
家乐热炒鲜露 1茶匙
、
熟白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-10-28

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