营养早餐-洋葱蟹柳饼
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步骤1/5
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1.把蟹柳提前切片煮熟，或买即食的蟹柳也可，洋葱切丁，葱切葱花；
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步骤2/5
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2.面粉盆里加一个鸡蛋，一半的小葱一半洋葱，一半蟹柳；
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步骤3/5
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3.加水搅拌均匀，一边搅拌，一边加水，这样搅拌的面糊不会太稀稠；
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步骤4/5
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4.用另外一个盆，把剩下的鸡蛋和材料放在一起搅拌，蛋液糊，放一边待用；
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最后一步
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摊蛋饼就可以啦，记住，在摊好一面的时候再放蛋液糊，摊饼要3翻6转，即可成熟
洋葱：杀菌消炎，祛痰利尿，促进消化！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-28
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