玉米豆浆汁
因为现在在备孕期间天天早上要给自己打豆浆喝,所以就变着花样来弄了
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步骤1/4
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把玉米掰好,黄豆跟薏米要提前一个晚上泡好,米就不用提前泡了(干黄豆大约20克左右两抓)
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步骤2/4
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第二步就是把全部准备好的黄豆、玉米、薏米、米、水一起倒进豆浆机里,我的豆浆机水位最高也就1100毫升,选择湿豆功能,按启动,30分钟后就打好了
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步骤3/4
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打好的玉米豆浆汁要过篩,因为玉米皮会比较粗糙,喝起来没有那么细腻
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最后一步
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最后就是加入白糖(或是冰糖、红糖都可以)可以喝啦,不过我是不加糖,我觉得加糖后没有它们原本的味道
其实在豆浆里放一点米可以让豆浆更加细腻,如果是单独打黄豆放点米根本不用过筛就很好喝了。建议经常喝豆浆的美女们最好不要放糖,特别是想减肥的女性朋友,备孕和怀孕的朋友可要经常喝豆浆哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-27
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