鱼蓉山药米糊
对于满6月龄的宝宝来说，品尝各种天然食材的味道对于味觉发育非常重要。作为秋冬季最适宜的食材之一，山药自然要列入辅食餐单的列表里。今天分享一道用山药和鱼肉搭配的辅食米糊，顺滑的山药泥和稍带颗粒感的鱼蓉，除了给宝宝更丰富的味觉体验之外，增加更多咀嚼锻炼的机会。 今天的做法里我没有用到料理机，因此食材质地适合已经接受肉泥菜泥的宝宝。如果宝宝刚添加辅食不久，最好还是用料理机将山药和鱼肉打成泥，这样更适合宝宝咀嚼和消化。
-
步骤1/11
点击查看大图
三文鱼切小块。除了三文鱼，其他无刺的鱼肉也可以选用。
-
步骤2/11
点击查看大图
挤入适量柠檬，腌制约20分钟去腥。
-
步骤3/11
点击查看大图
把鱼肉和掰成小段的山药上蒸锅。
-
步骤4/11
点击查看大图
大火烧开，水开后蒸约15分钟。
-
步骤5/11
点击查看大图
把蒸好的山药稍稍放凉。
-
步骤6/11
点击查看大图
剥去外皮。
-
步骤7/11
点击查看大图
用研磨碗碾成细腻的山药泥。
-
步骤8/11
点击查看大图
同样把三文鱼泥碾碎。
-
步骤9/11
点击查看大图
婴儿米粉用温水冲调好，加入山药泥拌匀。
-
步骤10/11
点击查看大图
把鱼蓉加入拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
记得第一次做给宝宝吃之前，先单独将三文鱼泥和山药泥给小宝宝尝试，确定都不过敏后，再放心一起添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-26
鱼蓉山药米糊的相关分类
鱼蓉山药米糊的相关推荐
-
辅食日志 | 油菜三文鱼土豆十倍粥（7M+）
395423人看过 -
山药小米粥 宝宝辅食食谱菜谱
134234人看过 -
10分钟轻松搞定高颜值宝宝水果辅食-香蕉牛油果辅食方块
30544人看过 -
宝宝菠菜面
15387人看过 -
银鱼生菜粥 宝宝辅食微课堂
152441人看过 -
西兰花虾仁蒸蛋【宝宝辅食】
116423人看过 -
辅食日志 | 三文鱼胡萝卜泥米糊
529547人看过 -
胃口不开、吃饭老挑食，喝点这个提高食欲，加道健康防护线！
461081人看过 -
小米山药苹果粥 宝宝辅食微课堂
943038人看过 -
自制香菇粉 宝宝辅食微课堂
484093人看过 -
香芹口蘑牛肉粥·辅食
283687人看过 -
宝宝辅食－紫薯馒头
18108人看过
