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菌菇鸡肉煲仔饭

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Saeko厨房教室

这份快捷营养的菌菇鸡肉煲仔饭，不仅适合独自在外打拼的单身人士们，在周末休息时亲自下厨犒赏自己一番；也适合家庭主妇在在为家人准备午餐时稍稍地偷个小懒，不必再费心地考虑菜品搭配。
营养分析 查看详情

50克
40克
387克

2101
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
大米 3杯
、
水 3杯
、
又伊鲜原味酱油 1汤匙
、
盐 1/2茶匙
、
去骨鸡腿 3个
、
又伊鲜原味酱油 1汤匙
、
蜂蜜 1汤匙
、
盐 1撮
、
黑胡椒 1撮
、
油 2汤匙
、
菌菇
、
蟹味菇 75克
、
白玉菇 75克
、
杏鲍菇 100克
、
金钱香菇 8个
、
洋葱 半个
、
油 1汤匙
、
又伊鲜原味酱油 1汤匙
、
白砂糖 1茶匙
、
盐 1撮
、
黑胡椒 1撮
、
又伊鲜原味酱油 1汤匙
、
水 3杯
、
盐 1/2茶匙
烹饪步骤
小贴士

如果不用电饭煲，烧饭的过程为：当水煮开后，改小火焖20分钟，关火焖10分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-26

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