与宝宝共享美味之香烤时蔬
娃将满一岁半,在饮食习惯上已成功过渡到与我们共进一日三餐。随着小吃货本性的逐渐显露,在食材调料选用上我更加大胆,加工方式也愈加随性。最爱的这道懒人烤箱菜终于可以和她共享啦
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步骤1/14
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准备好需要的调料,如果没有大粒盐普通食盐也OK
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步骤2/14
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准备好所需食材并洗净待用
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步骤3/14
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将食材切块,因需要烤制的时间比较长,可适当切大块
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步骤4/14
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将除番茄之外的其他食材分装入碗中,大碗是我的,小碗是娃的,有点知道娃的吃货本质从何而来了
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步骤5/14
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给娃的这一份调味,先加入适量橄榄油和盐
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步骤6/14
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再加入一点点百里香碎
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步骤7/14
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一点点黑胡椒碎
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步骤8/14
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充分搅拌均匀,烤制时更易入味儿
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步骤9/14
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再来调制我的这份,除了刚才的调料,再来点儿辣椒面,可以极大的丰富口感哟
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步骤10/14
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搅拌均匀,调料足的赶脚果然不一样
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步骤11/14
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烤盘上铺锡纸,并刷上适量橄榄油
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步骤12/14
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将调好味的食材放入烤盘,注意将娃的那一份放在烤盘的右上角区域,在周围放入番茄块形成和成人食材部分的自然分隔带
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步骤13/14
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烤箱炉温设定为200℃,预热后放入食材烤制40至50分钟
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最后一步
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时间到,开炉,满屋飘香~打着娃的名义大吃大喝的赶脚实在太爽啦!
1 看上去步骤复杂,其实超级简单,你要做的就是挑好心仪的蔬菜,撒上心仪的调料,扔进烤箱而已
2 为了做出好味道,这道菜需要加入丰富的调味品,比较适合一岁+的宝宝
3 除了菜谱里用到的食材,茄子,西葫芦,芦笋等也很适合烤制
4 一定一定不要省略番茄,别有一番滋味在舌尖哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-25
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