是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-海带花生煲鲨鱼骨的做法 点击查看大图

【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-海带花生煲鲨鱼骨

浏览 5.9万 · 收藏 278
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小森的妈妈

海带含有丰富的碘等矿物质元素，具有降血脂、降血糖、调节免疫等功效。 中医认为，鲨鱼骨益气滋阴、开胃补虚、利水化痰。 这个汤做法简单，滋阴润燥，抗癌补虚，是秋季的养生汤品。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1
食材清单 加入采购清单
海带 适量
、
花生 适量
、
鲨鱼骨 适量
、
瘦肉 300克
、
蜜枣 2粒
、
姜 适量
、
盐 适量
、
陈皮 适量
烹饪步骤
小贴士

1、挑选干海带的小tips：看干海带表面有没有白霜，有白霜的比较好，没有的质量不好不建议购买。选择看起来灰绿色而且颜色自然的海带，如果是翠绿色的不建议挑选。 2、 鲨鱼骨有些腥，用加了姜的沸水汆烫，可以辟去腥味。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-24

换个做法

海带花生煲鲨鱼骨的相关分类

荠菜 私房菜 棒棒糖 儿菜 腌笃鲜 马蹄 更多

海带花生煲鲨鱼骨的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许