菠菜汁也能超好喝的
浏览 15244 · 收藏 65
将做法保存到手机
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;促进人体新陈代谢,延缓衰老。虽然菠菜好处很多,但是偏寒,最好可以加一片生姜。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/5
点击查看大图
菠菜洗净切成小段,苹果洗净切块,生姜切出1片
-
步骤3/5
点击查看大图
菠菜和苹果交叉放入料理杯内,放入生姜,最后倒入水
-
步骤4/5
点击查看大图
选择蔬果键运行结束
-
最后一步
点击查看大图
倒出即可,建议2-3人饮用
小贴士
1、蔬菜直接打不习惯的话可以先烫熟
2、生食建议加一片生姜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-23
换个做法
菠菜汁的相关分类
菠菜汁的相关推荐
-
凉拌米粉
1532219人看过 -
#袋福到万家#蒜香土豆口蘑烤香肠
195969人看过 -
红糖八宝饭
1128人看过 -
芹菜叶咸食
41883人看过 -
【清蒸大黄鱼】健脑益智,学习不费劲
362052人看过 -
#美味开学季#冬瓜排骨汤
232386人看过 -
炖牛筋
1049454人看过 -
醋溜白菜
6889903人看过 -
虾仁豆腐
157495人看过 -
八宝饭~上海年夜饭必备
253360人看过 -
家庭版~~金汤海参佛跳墙
59903人看过 -
茄子口蘑
20237人看过