南瓜蒸
适合上班族带餐党,简单快手。
-
步骤1/6
大米提前泡上,我一般是第二天带餐,头一天晚上就会把米泡上。
-
步骤2/6
点击查看大图
贝贝南瓜表皮洗净,用挖球器的另一头开口,切出一个盖子的形状,挖出南瓜子。
-
步骤3/6
把泡好的米填进去(一定不要多!一定不要多!)填一点清水,这个的量稍微和米齐平就好,毕竟南瓜太小。米饭蒸好的时候可能会把南瓜撑爆
-
步骤4/6
点击查看大图
上笼屉蒸,我是个住宿舍的娃儿。用的某宝卖的泡面电锅,大火把水烧开,然后小火蒸半小时。这期间可以洗漱化妆
-
步骤5/6
点击查看大图
口感很柔和,贝贝南瓜不愧是号称板栗南瓜的品种,米饭都带着南瓜的甜香。
-
最后一步
点击查看大图
当然,南瓜这么百搭,你也可以在它肚子里塞上任何你喜欢的食材,比如,山药红枣,银耳,只有你想不到,没有你塞不了
南瓜富含维a和果胶,能消除粘和体内细菌毒素,从而起到解毒作用。经常食用南瓜,能促进人体新陈代谢,促进造血功能,女性长期食用还有减肥美容的效果哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-22
南瓜蒸的相关分类
南瓜蒸的相关推荐
-
剪刀面
177601人看过 -
蒸贝贝南瓜
513895人看过 -
鱿鱼须炒洋葱
1658924人看过 -
#中小学生营养餐#鲜肉小馄饨
185480人看过 -
莲子粥
78213人看过 -
#换着花样吃早餐#薄皮大馅韭菜盒子
3824661人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾,提高免疫的羊肚菌红枣汤
298026人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11451492人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6082401人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌银耳
167000人看过 -
娃娃菜
274715人看过 -
新疆拉面和面技巧
831641人看过