排骨山药汤
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山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。秋冬季节正是需要进补的时节,排骨山药一起煲汤有很好的养生作用。
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烹饪步骤
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步骤1/10
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将两种排骨洗干净
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步骤2/10
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将排骨先加入适量清水和姜片,几滴白酒煮出浮沫后关火
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步骤3/10
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将排骨捞出,放到砂锅中,加入适量的清水。要一次加足水,不要中途添加。加入姜片,两滴白醋。中火烧开后转中小火
步骤4/10
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发布于 2017-10-21
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