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土豆拌茄子(附鸡蛋酱做法)的做法

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土豆拌茄子(附鸡蛋酱做法)

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土豆拌茄子俺们这嘎达的名菜，哈哈! 每次做必撑到爆!土豆软绵微甜的口感，配上刚炸好的鸡蛋酱，不说了，都是口水。哈哈

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18克
34克
55克

509
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

土豆 2-3个

、

绿皮茄子一个

、

鸡蛋两个

、

豆中宝酱一袋

、

尖椒一个~

、

小葱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
土豆洗净不去皮，茄子洗净去蒂。
步骤2/9 点击查看大图
凉水上蒸锅，蒸60分钟左右，茄子比较好熟，土豆可以用筷子扎透，没有硬结的感觉就熟了!
步骤3/9 点击查看大图
蒸土豆茄子的时候，可以准备鸡蛋酱，锅内放油，两颗鸡蛋打匀入锅，炒碎，盛出备用。
步骤4/9 点击查看大图
炒锅刷洗干净后，放油，葱花爆香，放入切碎的尖椒翻炒。
步骤5/9 点击查看大图
放入刚炒好的鸡蛋碎，再翻炒一下!
步骤6/9 点击查看大图
我一直用的是这款豆中宝的酱，酱中加适量水搅拌匀，放入锅里，继续翻炒一会儿，出锅备用!
步骤7/9 点击查看大图
土豆茄子蒸熟以后，不烫手的时候土豆去皮。放入空盆里。
步骤8/9 点击查看大图
把土豆茄子用筷子插成小块，放入适量鸡蛋酱，(不要把一袋酱都放里，很咸的)，葱花，搅拌!
最后一步点击查看大图
成品，配上一碗儿高粱米水饭，保证你吃到撑!

小贴士

土豆蒸熟了再扒皮，可以防蒸的时候土豆水分过多，影响口感。酱我没用过别的牌子，我们这超市都有卖，买不到的可以再万能的某宝上淘。酱比较干，加点水入锅不至于糊，但不要加太多，影响口感! 喜欢吃香菜可加香菜，只是我吃不惯那个味儿，就不放了!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-21

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