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西红柿炒鸡蛋

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一道简单又富有多种营养的菜,这道菜营养丰富,操作简便,清凉爽口。它的主要原料是西红柿和鸡蛋。西红柿富含多种维生素以及矿物质、糖分。据专家指出,每500克西红柿含有赖氨酸300mg,植物纤维250mg......而鸡蛋的营养价值更是我们熟悉的了。蛋白质、钙、锌......有人把鸡蛋比作黄金食品,就足以看出它其中丰富的营养价值了。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-10-19

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