家庭参鸡汤 驱寒的福星
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北方深秋的天气真是让人死去活来,加上月经期你懂得,一锅家庭版参鸡汤,让你天天轻松。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡洗净焯水,去油脂。
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步骤2/4
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所有食材洗净,山药切块,姜切片,板栗去皮,放入电饭煲按煮汤键煮两个小时,因为没有砂锅,时间可适当增加,我煲了四个小时。
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步骤3/4
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撇去浮油
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最后一步
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下顿再喝可增加食材,放了胡萝卜,香菇,藕,喝起来甜甜的,因为自己做所以没放任何调料和原汁原味,煲的时间越久味道越浓。
小贴士
本来痛经真的很严重,喝了两天一点月经的感觉都没有,第一次做,用的都是家里常见不麻烦的食材,欢迎大家尝试。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-19
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