怕上火喝雪莲果柠檬汁
雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果中含有果寡糖，清凉退火，清热解毒、健胃整肠、软化血管。加入少量柠檬汁调味，更带有一点柠檬的清香，值得一试。
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步骤1/6
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准备好所有食材
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步骤2/6
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雪莲果去皮切块放入盐水中浸泡45分钟
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步骤3/6
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雪莲果捞出放入料理杯内
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挤入少量柠檬汁
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步骤5/6
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选择冷饮键运行结束
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最后一步
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倒出即可饮用
雪莲果比较寒，吃多了会拉肚子，适量喝对身体很有裨益
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-19
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