莴笋胡萝卜木耳炒鸡胸肉
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
胡萝卜
半根
、
盐
少许
、
油
少许
、
鸡胸肉
200g
、
莴笋
半根
、
木耳
一小把
、
葱
切丝
、
姜
两到三片
、
淀粉
少许
、
蒜
一瓣切片
、
蛋清
一个
烹饪步骤
-
步骤1/4
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鸡胸肉切片,加准备好的葱姜蒜,盐,淀粉,蛋清,用筷子搅拌均匀腌制半小时左右。
-
步骤2/4
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木耳泡发,莴笋胡萝卜切片。
-
步骤3/4
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冷水下锅,加两三滴油,水开后焯两分钟。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-10-18
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