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南瓜山药枸杞小米糊

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黄豆豆的一家

小朋友不习惯喝牛奶，早餐经常准备各种粥、米糊、豆浆，米糊制作起来比粥更简单省事，而且还能添加各种食材进去，制作的过程中也不用担心时间短了是不煮不熟，九阳Q11豆浆机自带破壁功能会将食材全部打碎，每次制作时家里有什么食材就随意丢些进去，少则一种多种十几种，甚至可以更多食材。南瓜含中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾、护肝，秋季天气干燥，正好也是南瓜上市季，所以这个季节特喜欢用南瓜做米糊喝，米糊中增加了南瓜，不仅颜色漂亮，喝起来不用加糖也会有一丝清甜味。
食材清单 加入采购清单
糯米小米 80g
、
枸杞 5g
、
去皮南瓜 120g
、
去皮山药 80g
、
清水 1300ML
烹饪步骤
小贴士

1、制作米糊时，加少许糯米，米糊喝起来口感更加浓稠 2、米糊中的食材和用量可以随意搭配，如果喜欢甜口味的可以加少许白糖 3、天冷了担心早上没时间做，可以用豆浆机的预约功能，头天晚上睡觉前把食材准备好放进豆浆机中，选择预约功能，设定好时间和温度后早上一起床就能喝到香甜浓郁的米糊，预约时间可以3H~11H，预约温度90℃热饮或70℃温饮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-18

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