红薯藜麦能量棒
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“我的追崇者” 谷物中的营养黄金—藜麦 粗粮中的长寿食品—红薯 滋补盛品—黑白芝麻 不仅有丰富蛋白质口感上还酥脆香甜 特别适合小宝宝和饥饿时候 那么 你还在横扫饥饿时吃士力架? 还是赶紧来一根红薯藜麦能量棒吧 不会发胖哦 哈哈哈哈
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好料理食材,我这个分量刚好铺满一个烤盘。如果要多一些的话,就双倍分量,喜欢甜一些的可以再加白糖,根据个人喜好哦
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步骤2/4
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把所有材料放在一起搅拌均匀
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步骤3/4
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冷冻一下,后期自己调整形状哦
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最后一步
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铛铛铛铛~高纤低脂的红薯藜麦能量棒就做好啦
小贴士
因为主要是做给小宝宝吃的辅食,零食,所以只需要25~30分钟,比较软糯。
如果是上班族作为减肥零食的话,可以温度调节为160度烤35分钟左右,会比较酥脆。
另外也要注意自己家里的烤箱脾气哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-18
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