百合红枣银耳汤
银耳有养胃清肺的功效,它不但能增强机身体抗肿瘤免疫力,还能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,反正吃了身体就是棒棒哒,而且天气变冷,早上来一碗热乎乎的银耳也是非常的暖胃呢!
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步骤1/8
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超市买的袋装银耳,用温水泡半小时
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步骤2/8
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洗去泥沙,摘除木质部分,撕成小朵小朵的
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步骤3/8
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百合,枸杞,红枣洗干净
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步骤4/8
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银耳放入沙锅内,倒入清水,放入冰糖,大火烧开
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步骤5/8
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烧开后放入百合,转小火
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步骤6/8
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小火炖半小时后,放入红枣
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步骤7/8
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差不多一个半小时后放入枸杞,慢炖半小时,关火起锅
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最后一步
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我银耳大概炖了两个小时,汤非常的浓稠,味道棒极了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-17
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