古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥
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上三味,先将山药、薏米捣成粗渣,煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调入融化,随意服之。山药、薏米皆清补脾肺之药。
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
生薏米
60g
、
生山药
60g
、
柿霜
24g
烹饪步骤
小贴士
功效与禁忌
功效:滋阴润燥,补脾润肺
禁忌:阳虚者忌用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-16
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