红薯红豆粥
浏览 26067 · 收藏 108
将做法保存到手机
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。《本草纲目》记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的功效。 古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。也有很强的利尿祛湿作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
红薯去皮切成小块。
-
步骤2/3
红豆大米淘净。
-
最后一步
三种食材一起放入高压锅加水，调大煮粥档即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-14
换个做法
红薯红豆粥的相关分类
红薯红豆粥的相关推荐
-
养颜红豆粥
91666人看过 -
薏米红豆粥
2025204人看过 -
番茄鸡肉丸
18928275人看过 -
紫薯红豆粥
19354人看过 -
红豆黑米红薯粥
25651人看过 -
大米红枣红豆粥
54115人看过 -
红豆粥
21657人看过 -
超级简单南瓜饼
3459712人看过 -
【润肺去噪南瓜糊】止咳助消化
3567886人看过 -
番茄炒花菜
2736251人看过 -
#洗手做汤羹#红枣山药小米粥
2150409人看过 -
红豆粥
77551人看过
