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自制爱心牌海苔宝宝辅食，紫菜+生白芝麻

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好多宝宝喜欢吃海苔，今天就来款健康的小零食，自制海苔，妈妈的爱心小零食，无盐无添加剂，宝宝可以放心吃。很酥很脆，可以达到入口即化，跟市面上有嚼劲的海苔完全不一样。 9M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

食材清单加入采购清单

紫菜一片

、

食用油 10克

、

生白芝麻 20克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将紫菜撕开，撕的尽量薄。一次做多少取决于你的烤箱大小，小烤箱只能烤图片上这么多，很快会吃完。
步骤2/7 点击查看大图
刷子将紫菜正反面刷一层油。油不用多，刷一层就好。
步骤3/7 点击查看大图
不粘锅小火炒芝麻，将芝麻炒熟，熟芝麻省略这一步。额，不加芝麻也行，加了更香，1岁半以下的宝宝将芝麻省略。
步骤4/7 点击查看大图
将芝麻撒在紫菜上。
步骤5/7 点击查看大图
烤箱120度，12分钟，看见紫菜由黑色变成了翠绿色。
步骤6/7 点击查看大图
很酥很脆，到嘴里立马就能化掉，标准的入口即化海苔，不是市面上卖的那种有嚼劲的海苔哦！
最后一步点击查看大图
吃不完的放密封罐或密封袋哦，变软就不好吃了。

小贴士

营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-14

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