儿童喜欢的~琪味蒜蓉虾球
营养配餐主菜~琪味蒜蓉虾球[得意]味道超级好,清香鲜嫩、入口Q弹、大朋友小朋友都喜欢[机智]完美带餐的主菜奥。
-
步骤1/8
点击查看大图
所有食材切末。
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中到入食用油、小火放入蒜末煸香。
-
步骤3/8
点击查看大图
放入虾翻炒2分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
加入胡椒粉或者黑胡椒粉
-
步骤5/8
点击查看大图
最后放入香菜末、青椒甜椒末少许盐和鸡精出锅。
-
步骤6/8
点击查看大图
软糯Q弹
-
步骤7/8
点击查看大图
老人小孩子都喜欢。
-
最后一步
点击查看大图
带餐吧.完全营养
虾仁要等虾死掉才好扒、炒的时候不要过久整个过程3-5分钟,青菜调料最后放奥。虾的功效非常好、虾仁富含蛋白质、钙、锌、硒等微量元素丰富、促进生长发育、抗癌防癌、延缓衰老、提高免疫力的作用。100克可食用虾仁的热量为93千卡,并富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质,是人体补充营养的好食材。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-13
蒜蓉虾球的相关分类
蒜蓉虾球的相关推荐
-
牛肉馅饺子
450200人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
1954742人看过 -
懒人版麻酱凉皮
1221820人看过 -
凉拌粉丝
45987人看过 -
秒光✨黄油蒜蓉虾❤️生酮友好减脂家常菜
227329人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16455727人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#清爽牛油果鸡蛋三明治
592717人看过 -
健脾养胃,做法简单的山药饼你吃过吗?
259587人看过 -
#餐桌上的春日限定#黄油煎牛排
1784443人看过 -
空气炸锅烤南瓜
331076人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1820302人看过 -
绿豆馅
1974人看过