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药膳养生 祛斑消痘 夏枯草黄豆猪骨汤

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只爱飞飞自己

拥有光洁无瑕的肌肤是每个女人的梦想。脸上或多或少的色斑和痘痘确实是令人头痛的事，它们不但影响女人的容貌，有时候红肿的痘痘还让人疼痛难耐。这时候吃一碗清热消痘的美味药膳就正合你意。 该汤有清热泻火的夏枯草，有消炎止痛、排毒通便的黄豆，有滋阴润肤的蜜枣。三者合用，对粉刺、痤疮、便秘、目赤疼痛等肝火旺盛者有较好的食疗作用。
食材清单 加入采购清单
夏枯草 35g
、
黄豆 60g
、
蜜枣 4颗
、
姜 10g（3片）
、
姜（灼猪骨用） 10g（3片）
、
猪骨 650g
、
盐 少许
、
清水 3000ml（约2大水勺）
烹饪步骤
小贴士

1.是药三分毒，更好的药膳也不能每天喝，适量饮用，并配合规律的饮食、早睡早起才能事半功倍。 2.材料份量：4人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-12

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